「自分を生きる」アサーティブ・ワーク（１２回）

不動滝ブナ林

こんにちは
みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか。

今日も雨模様の空・・・・
夕方までもつといいですね。

さて、今週末のアサーティブ・ワークのご案内です。

昨年から始めたこの講座も今回で１２回を迎えます。

一歳の誕生日だからというわけではないですが

「要求する」をテーマに

今一度、基本のおさらいをしたいと思っています。

相手に何かを伝えるためには

自分が何に対してモヤモヤしているのか、どう感じているのか、

どうしたいのか、何を伝えたいのかを知ること。

それを明確にすることが相手に向き合う第一歩です。

今回もみっちりワークをやりましょう。

「誰かにお願いしたいこと」をテーマに、
扱ってみたい事例をお持ちください。

（観察者としてのみの参加でもOKです。）

では、みなさんにお会いできるのを楽しみにしております。

●「自分を生きる」アサーティブ・ワーク（１２回目）
６月１９日（日）午後１時半～４時半まで

長森コミュニティセンター（音楽室）にて